
Ansiedade – Você não precisa controlar tudo para ser feliz
Ansiedade e a necessidade de Controle Um dos problemas mais comuns que vejo no consultório é o desejo de ter controle sobre tudo — algo
Ansiedade e a necessidade de Controle Um dos problemas mais comuns que vejo no consultório é o desejo de ter controle sobre tudo — algo
A forma como você lida com seus problema está te ajudando ou piorando as coisas? Todos nós desenvolvemos formas de lidar com os problemas desde
Está na dúvida se o seu relacionamento é saudável ou se vale a pena insistir? Um relacionamento saudável deve suprir suas necessidades emocionais e as
Você se sente triste nos relacionamentos? Já perdeu a esperança de encontrar algo melhor? Talvez você mesmo esteja se sabotando — sem perceber. A boa
Você já imaginou como seria acordar um dia sem ansiedade, sem aquela sensação de aperto no peito ou pensamentos acelerados?Para muitas pessoas, essa é uma
Vícios e Compulsões: Entenda a Diferença e Saiba Como Buscar Ajuda Nos últimos anos, o tema vícios e compulsões tem ganhado cada vez mais atenção
Muitas pessoas procuram a terapia em momentos de crise, mas o acompanhamento psicológico vai além do alívio de sintomas. Ele é também um caminho poderoso
Durante muito tempo, falar sobre saúde mental era visto como um tabu, algo associado à fraqueza ou à falta de força de vontade. Hoje, felizmente,
A ansiedade faz parte da vida de qualquer pessoa, já que é uma reação natural diante de situações novas ou desafiadoras. O problema acontece quando
Cuidar da saúde mental é algo que deve fazer parte da rotina de todos nós, e não apenas em momentos de crise. Muitas vezes acreditamos